Individuelles Coaching

Für wen?
Für alle Erwachsenen, die bei Bewerbungsgesprächen, Vorträgen, Präsentationen authentisch, selbstbewusst und wirkungsvoll auftreten möchten.

 

Was erwartet Sie?
In diesem Coaching nutzen wir bewährte Methoden aus der Schauspielpraxis, kombiniert mit Tools für mehr Selbstsicherheit im Alltag. Ihr persönlicher Auftritt wird durch praktische Übungen spürbar gestärkt.

 

Inhalte & Methoden:

• Atem- und Stimmtraining: Erlernen von Atemtechniken zur Ruhe, Präsenz und klarer Stimmführung

• Körperarbeit: Bewusstsein für Haltung, Standfestigkeit und Körpersprache entwickeln

• Schauspieltechniken: Übungen zu Präsenz, Ausdruckskraft und Authentizität

• Sprachgestaltung: Artikulation, Tempo, Betonung und Pausen gezielt einsetzen

• Emotionsmanagement: Lampenfieber und Nervosität in positive Energie verwandeln

• Persönlicher Werkzeugkoffer: Elemente aus Improvisation, Rollentraining und Szenenarbeit individuell angewendet

 

Ablauf:

• Persönliches Vorgespräch zur Zielklärung

• 60–90 Minuten Einzelcoaching (online oder vor Ort bei mir in Wetzikon)

• Praxisnahe Übungen mit direktem Feedback

• Optional: Videoanalyse zur nachhaltigen Weiterentwicklung​​

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